W poprzednim wpisie zachęcałyśmy Was do eksperymentowania z malinami. Dziś proponujemy banana.
Są to najpopularniejsze owoce południowe w naszym kraju. Cenimy ich smak i wartości odżywcze. Możemy w nich znaleźć witaminy z grupy B, witaminę C, E oraz beta-karoten. Banany to także bogactwo błonnika oraz substancji, które korzystnie wpływają na nasz system nerwowy. Z uwagi na swoją kaloryczność poprawiają kondycję fizyczną, mięśniową oraz ułatwiają przyswajanie wiedzy.
Są również bogatym źródłem potasu, który pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca oraz obniża ciśnienie krwi. Ze względu na właściwości redukujące poziom kwasów w żołądku, banan traktowany jest jako środek łagodzący zgagę i podrażnienia układu pokarmowego.
Również osoby cierpiące na depresję powinny jak najczęściej korzystać z dobrodziejstwa tych owoców, ponieważ znacznie redukują jej objawy.
Jednak banany to nie tylko owoce wykorzystywany w kuchni. Nie bez przyczyny Francuzi nazwali je „hormonami radości i urody życia”. Dlaczego ?
Bo ten popularny owoc może nam pomóc w również w pielęgnacji naszej urody.
Dziś przedstawiamy domowe sposoby wykorzystania banana jako kosmetyku, którego właściwości są bardzo wszechstronne.
Sporządzone maseczki na twarz z tych owoców, ale również oczyszczają, odżywiają i ujędrniają skórę, poprawiają jej koloryt i łagodzą podrażnienia, a przede wszystkim zapobiegają jej wysuszeniu. W szczególności za taką miksturę będzie wdzięczna Nam nasza cera w okresie zimowym.
A oto nasze propozycje:
1. Wspaniała maseczka nawilżająca:
Jednego dojrzałego banana rozgnieć widelcem. Dodaj 2 łyżeczki śmietany oraz łyżkę płynnego miodu. Połącz składniki mikserem. Przygotowaną miksturę nałóż na twarz i szyję na ok. 20 min. Zmyj letnią wodą.
2. Maseczka odżywcza:
Rozetrzeć dojrzałego banana z łyżeczką oleju z pestek winogron. Nałożyć mieszankę na twarz i szyję na około 20 minut. Zmyć letnią wodą. Taka maseczka doskonale odżywia skórę i poprawia jej koloryt, a olej z pestek winogron jest źródłem witaminy E.
3. Regeneracyjna maska wzmacniająca włosy:
Rozgniatamy jednego banana i mieszamy go z łyżeczką płynnego miodu do uzyskania jednolitej papki. Nakładamy maskę na włosy. Owijamy folią, najlepszy będzie tutaj plastikowy czepek i dodatkowo zawijamy na głowie ręcznik. Po upływie 20 minut włosy dokładnie myjemy szamponem. Najlepiej stosować tak przygotowaną substancję regularnie np. raz w tygodniu.
Oczywiście dla poprawienia naszej urody i zdrowia polecamy przepyszne koktajle mleczno– bananowe. Zrobienie takiego napoju zajmuje tylko chwilę a dostarczy naszemu organizmowi niezbędnych składników na cały dzień.
My szczególnie uwielbiamy banany zmiksowane z mlekiem i czekoladą. Przepis na taki koktajl jest bardzo prosty. Banana, szklankę mleka i łyżkę nutelli, miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Przelewamy do szklanek i deser gotowy.
Smacznego od BeeEco.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz